ファスティング準備期間1日目、2日目レポート
1月14日金曜日の体重は66.4kgでした。 1月15日土曜日がファスティング準備期間1日目になります。 1日1食にしました。お昼ごはんで食べた物は玄米ご飯、納豆2パック、梅干し…
初めての3日間甘酒ファスティングのやり方【初心者向け】
私の父が断食道場に行き20日間の本断食をしております。 マルカワみそ河崎宏の断食ブログはこちら 私も体質改善をしたいと思い、初めての3日ファスティングす…
【砂糖いらず優しい甘さ】発酵あんこサンド・レシピ
- 2022/01/10
- マルカワみそ板長のマル秘レシピ > 仕事
砂糖いらずで体に優しい「発酵あんこサンド」の作り方です。 米麹と小豆を発酵させて甘みを出します。 炊飯器でできるので、簡単に作れます！ 炊飯器のボタ…
小学生の授業
- 2022/01/07
- プライベート > 紘徳河崎のすべらない話
息子が小学校の授業でどうもタブレットを使っているらしい。 私「どうや、タブレットを使った授業は面白いか？」と聞いた。 息子「普通😏パパの時はどんなタ…
娘から「パパ、あ～んして」
- 2022/01/07
- プライベート > 紘徳河崎のすべらない話
私は7歳半の息子、2歳半の娘がいます。 最近、娘がたくさんおしゃべりするようになってきた。 おしゃべりで一番多く言う言葉ランキング一位は 「パパ見て～～…
NHKカルチャーさいたま、千葉の味噌作り教室のご案内
- 2022/01/07
- 仕事
美味しい味噌を自分で作ってみませんか。 創業1914年（大正3年）の福井県の味噌蔵マルカワみそによる手作り味噌教室。 有機の原料にこだわった農薬不使用・無添…
美味しいお味噌汁の作り方を知りたくないですか？？
- 2022/01/06
- マルカワみそ板長のマル秘レシピ > 仕事
1月30日午前9時40分から10時10分まで自由参加で 「プロが教える美味しいお味噌汁の作り方」 のお話をいたします。 マルカワみそ入社前は板前だった私が、プロの技術、…
生きているからラッキーだ！
- 2022/01/05
- プライベート
皆様は「葉っぱ隊」の【YATTA！】という曲はご存知ですか。 この曲は2001年頃にヒットした曲です。 私が中学3年生の時でした。 久しぶりにこの曲を聞いてみたら、歌詞…
お客様のYou Tube動画 マルカワみそ 味噌作り教室の様子
- 2022/01/05
- マルカワみそ 商品紹介 > 仕事
2021年12月18日にマルカワみそ株式会社で、味噌作り教室を開催しました。 マルカワみそのお客様で、味噌作り教室の様子を動画投稿して頂きました。 You Tube動画投稿ありが…
笑顔になると、幸せホルモンが出る！
笑顔になると、幸せホルモンのセロトニンが出ます。 これは作り笑いでも脳から幸せホルモンが分泌されます。 2022年も皆様が笑顔になって頂ければと思いYouTubeで動画…
毎月開催【無料】ZOOMオンライン味噌作り教室「...
7つの習慣 かんたん解説【結論1つの習慣だけ覚え...
便秘・排便しやすい姿勢とは！？
化学物質の出し方・デトックス3つの方法