オーガニック・無添加・食品のお店

オンラインショップはこちら

私が12kg痩せるためにした3つの事

12kg痩せました！ 75.5kg→現在は63.6kg

ウエストは85cm→72cm

味噌作り教室に行くと、生徒様から

「痩せましたね」

と言われます。

やった事

①禁酒

②1日2食

③砂糖の摂取を少なくした

ダイエットにお金は全く必要無かった

You Tubeで痩せた理由を話しております

12kg痩せて困った事

ただ痩せて困った事もある。

それは、

、

今まで着ていた服のサイズが合わなくなってしまったことだ😭

お気に入りだったジーパンも3つ処分しました！

ダイエットにお金はかからなかったが、新しいサイズの服にはお金が必要だった笑

この記事に関連するかもしれない記事

河崎　紘徳

マルカワみそ

健康に貢献する話をします。

河崎紘徳（かわさきひろのり）1986年12月5日生まれ
高校卒業後、辻調理師専門学校入学。
大阪の日本料理店に就職し、日本料理を学ぶ。
2007年マルカワみそ入社。
2015年福井県最年少でみそ一級技能士合格。
味噌作りを通して、お客様の健康に貢献いたします。
愛読書　「７つの習慣」「人を動かす」「思考は現実化する」
YouTubeで動画投稿もしております。

カテゴリ

新エントリ

月別

マルカワみそ　オンラインショップはこちら