味噌作り教室参加者の方から、プレゼントを頂きました！
- 2023/02/13
- 紘徳河崎のすべらない話
2月7日NHK文化センターさいたま教室様、2月8日千葉柏教室様で「手作り味噌教室」を開催いたしました。 たくさんのご参加頂きありがとうございます！ また千葉柏教…
便秘・排便しやすい姿勢とは！？
- 2023/01/12
- 本、メモ > 紘徳河崎のすべらない話
みなさん、元気ですか＼(^o^)／ 元気があればなんでも出来ます！ 参考文献、腸活にいいこと超大全 著者 小林 弘幸様 便秘を良くするには 結論 ①便は80％が水分、意識…
[自由研究]ラベンダーオイルの作り方
- 2022/08/09
- プライベート > 紘徳河崎のすべらない話
![[自由研究]ラベンダーオイルの作り方](https://itatyo.marukawamiso.com/wp-content/uploads/2022/08/flower_lavender.png)
息子が「自由研究でラベンダーオイル作りをやってみたい」と言った 子供は好奇心旺盛だ！ なんでも興味があり、素晴らしい事だ。 私も息子の好奇心を見習わ…
事実は一つ、解釈は無数
- 2022/07/15
- プライベート > 紘徳河崎のすべらない話
7月のメルマガを書きました タイトルは 「事実は一つ、解釈は無数」です！ メルマガ登録はこちら↓ https://marukawamiso.com/merumaga 「事実はひとつ、解釈は無数」 身体は35歳、気持ちは2 […]…
私が12kg痩せるためにした3つの事
- 2022/06/24
- プライベート > 仕事 > 紘徳河崎のすべらない話
12kg痩せました！ 75.5kg→現在は63.6kg ウエストは85cm→72cm 味噌作り教室に行くと、生徒様から 「痩せましたね」 と言われます。 やった事 ①禁酒 ②1日2食 ③砂糖の摂取を少なくした ダイ…
結婚記念10周年、デートのしくじり3選
- 2022/04/06
- 紘徳河崎のすべらない話
2022年4月7日は、私と妻の結婚記念10周年でございます。 おかげさまで結婚10周年を迎える事が出来ました。 ありがとうございます。 妻とは2009年1月から交際がスタートしま…
NHKカルチャースクールで味噌作り教室を開催したら、、、
- 2022/03/04
- 仕事 > 紘徳河崎のすべらない話
NHKカルチャー様で味噌作り教室を開催しました。 2月24日にさいたまスーパーアリーナ教室様。 2月25日に千葉柏教室様で2日間行いました。 おかげさまでさいたまスーパ…
手前味噌を美味しく作るには◯◯を入れる事
- 2022/02/16
- マルカワみそ板長のマル秘レシピ > 仕事 > 紘徳河崎のすべらない話
手作り味噌シーズン本番ですね！ 私が仕込んた重石のいらない手前味噌はこんな感じになります。 みそ1級技能士が、手前味噌を美味しく作る一番大事なことを…
すべらない話 コーシャ認証の検査
- 2022/02/10
- 仕事 > 紘徳河崎のすべらない話
マルカワみそは海外にも有機味噌を90トンほど出荷しております。 そして、海外出荷のお味噌はコーシャ認証も取得しております。 コーシャ認証とは コーシャ認…
割れ腹筋 高校以来 久しぶり！
- 2022/01/28
- プライベート > 仕事 > 紘徳河崎のすべらない話
ファスティング回復期間3日間終了しました。 1月23日、日曜日の朝の体重は63.5kgです。 体脂肪率9.2％、基礎代謝量は1593kcalでした。 また体調が本当に良くなったので、毎月ファ…
毎月開催【無料】ZOOMオンライン味噌作り教室「...
健康になるための「7つの習慣」
7つの習慣 かんたん解説【結論1つの習慣だけ覚え...