筋肉量は30歳をピークに減少していく
人間の筋肉量というのは、30歳をピークに減少していきます。
事実、プロ野球の平均年齢は確か28歳くらい。
盗塁王の平均年齢は、27歳くらいだったはず。
ホームラン王の平均年齢は約29歳。
首位打者の平均年齢は約30歳。
なにが言いたいかというと、年齢を重ねていくうちに
体は老化していきます。
私の祖父は79歳まで現役バリバリで現場をしておりました。
自分も70歳になっても元気もりもりのおじいちゃんになります。
今週もスポーツジムに行って筋トレします。
筋トレは素晴らしいです。