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久しぶりにスポーツジムに行きました

かなり久しぶりにスポーツジムに行きました。

妻と結婚する前は、週二回スポーツジムに行くくらい

肉体改造をしていました。

以前は体重が70kgでしたが、今は肉体改装して76kgになってしまいました笑

 

1時間半軽くトレーニングしましたが、かなり筋肉量が落ちておりました。

ベンチプレスも60kg上げれたのに、今は50kgほどになっておりました。

継続は力なり。

これからスポーツジムに行って、理想的な体に絞っていきます。

80歳になっても元気なおじいちゃんになれるようにしたいです。

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河崎 紘徳

マルカワみそ

河崎紘徳(かわさきひろのり)1986年12月5日生まれ 高校卒業後、辻調理師専門学校入学、卒業生代表として答辞を行う。 大阪の日本料理店に就職し、日本料理を学ぶ。 2007年マルカワみそ入社。 2015年福井県最年少でみそ一級技能士合格。
味噌作りを通して、お客様の健康に貢献いたします。
愛読書 「7つの習慣」「人を動かす」「思考は現実化する」 良い本がございましたら、教えて頂けると嬉しいです。

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