久しぶりにスポーツジムに行きました
- 2019/03/11
- プライベート
かなり久しぶりにスポーツジムに行きました。
妻と結婚する前は、週二回スポーツジムに行くくらい
肉体改造をしていました。
以前は体重が70kgでしたが、今は肉体改装して76kgになってしまいました笑
1時間半軽くトレーニングしましたが、かなり筋肉量が落ちておりました。
ベンチプレスも60kg上げれたのに、今は50kgほどになっておりました。
継続は力なり。
これからスポーツジムに行って、理想的な体に絞っていきます。
80歳になっても元気なおじいちゃんになれるようにしたいです。