☆貧血☆

•  2010/04/09
•  プライベート

中学の時に、貧血になり薬を飲んで治療しました。
その後は貧血にならなかったので安心しが
赤血球の寿命は120日くらいと言われ、
毎日少しずつ作りかえられているらしい。、
材料となる鉄やたんぱく質を毎日の食事で補わなればいけない。
なので、これから鉄分の多い物を積極的に食べていこうと思う。
そういえば、ほうれん草やひじきなど
あまり最近食べていないなぁ～

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