☆貧血☆
- 2010/04/07
- プライベート
ブログ更新、遅くなってしまいすみません
仕事が終わると、どっと疲れが出てしまい
動けなくなってしまいました。
多分、貧血だろうと思う。
中学の時も、バスケをしていて
鉄欠乏性貧血になってしまった事があります。
鉄分は食事からではなかなか取りにくい栄養素なので、
意識してサプリメントや、鉄分の多い食事をして
コーヒーやお茶を飲まないようにしたい。
今度、ザバスの鉄のサプリメントを買いに行こう。
ブログ更新、遅くなってしまいすみません
仕事が終わると、どっと疲れが出てしまい
動けなくなってしまいました。
多分、貧血だろうと思う。
中学の時も、バスケをしていて
鉄欠乏性貧血になってしまった事があります。
鉄分は食事からではなかなか取りにくい栄養素なので、
意識してサプリメントや、鉄分の多い食事をして
コーヒーやお茶を飲まないようにしたい。
今度、ザバスの鉄のサプリメントを買いに行こう。