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☆現代社会ではいかに歩くかが大事☆

先週の土曜日にスポーツジムに行きました。

2年ぶりにジムで筋トレをして汗をかきました。

昔は上げる事が出来た重さが、今では上げれなくなっており

日々の体づくりの大切さがわかった。

あと、ジムでターザンという雑誌を見た。

人間は常に歩くように背骨がS字になっており、

椅子に長時間座っていると腰痛の原因になる。

現代社会ではいかに歩くかが大事である。みたいな事が書かれていました。

私もこれから歩くようにしたい。

 

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河崎 紘徳

マルカワみそ

河崎 紘一郎の弟です。現在は板長(工場長)として毎日、味噌作り、麹作りをしています。

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