☆現代社会ではいかに歩くかが大事☆
- 2014/06/18
- プライベート
先週の土曜日にスポーツジムに行きました。
2年ぶりにジムで筋トレをして汗をかきました。
昔は上げる事が出来た重さが、今では上げれなくなっており
日々の体づくりの大切さがわかった。
あと、ジムでターザンという雑誌を見た。
人間は常に歩くように背骨がS字になっており、
椅子に長時間座っていると腰痛の原因になる。
現代社会ではいかに歩くかが大事である。みたいな事が書かれていました。
私もこれから歩くようにしたい。