☆継続は力なり☆
- 2013/07/08
- プライベート
毎週、日曜日は30分以上ランニングするようにした。
走っているときは、ただ走る事しか考えられず
悩み事や心配事があっても、その時は忘れる事が出来る。
久しぶりに走ってみると、すぐ息切れになってしまう。
これから継続していこうと思う。
毎週、日曜日は30分以上ランニングするようにした。
走っているときは、ただ走る事しか考えられず
悩み事や心配事があっても、その時は忘れる事が出来る。
久しぶりに走ってみると、すぐ息切れになってしまう。
これから継続していこうと思う。