☆継続は力なり☆
- 2010/09/27
- プライベート
日曜日の仕事終わりに、久しぶりにランニングをした。
距離は軽く4キロ程度にした。
今年初めてランニングしたら、足が筋肉痛になってしまった。
呼吸も息切ればっかで、しんどかった。
やはり「継続は力なり」で
「継続していないのは力ない」
月曜日も軽くランニングしよう。
晴れた日は軽くランニングするようにしよう。
日曜日の仕事終わりに、久しぶりにランニングをした。
距離は軽く4キロ程度にした。
今年初めてランニングしたら、足が筋肉痛になってしまった。
呼吸も息切ればっかで、しんどかった。
やはり「継続は力なり」で
「継続していないのは力ない」
月曜日も軽くランニングしよう。
晴れた日は軽くランニングするようにしよう。